Gesundheit · 20. Mai 2018
Holunder ist seit Alters her eine wertvolle Heilpflanze. Ein Sirup aus den Blüten schmeckt lecker, ist leicht herzustellen und kann vielfältig angewendet werden. Zum Aromatisieren und Süßen von Speisen oder als Getränk. Gemischt mit Sekt erhält man Hugo, nur viel besser als gekauft. Von Mai bis Juni können die reifen Blüten geerntet werde. Mitte bis Ende August kann man die Beeren pflücken. Der Blütensirup bringt den Geschmack des Sommers, Saft und Tee helfen bei Erkältung im Winter.

Gesundheit · 03. Mai 2018
Kann man Angst, Stress, Wut und andere unangenehme Gefühle wirklich einfach wegklopfen? Meiner Erfahrung nach, JA. Es klappt nicht immer, aber ziemlich oft. Warum das so ist, ist noch nicht geklärt. Es gibt viele Klopfverfahren, ich empfehle PEP nach Michael Bohne

Gesundheit · 16. April 2018
Brennnesseln sind einheimische Superpflanzen. Sie sind wertvoll für die Ernährung und werden als Heilpflanzen verwendet. Auch im Garten können sie nützlich sein. Man sollte sich also von den Brennhaaren nicht abschrecken lassen.

Lebensart · 18. März 2018
Akzeptieren was ist und in erster Linie sich selbst, hilft dabei zufriedener zu sein und seine Energie darauf zu verwenden, wo es sinnvoll ist. Statt Kraft durch hadern mit sich und der Welt zu vergeuden, kann man sie besser für Entwicklung und Lösungen einsetzen.

Lebensart · 11. März 2018
Reicht positives Denken um Ziele und Wünsche zu erfüllen? Ich glaube meistens leider nicht. Dem positiven Denken sollte auch ein Handeln folgen. Hindernisse und Schattenseiten wollen auch beachtet werden. Dann kann pragmatisches Handeln aus einer optimistischen Grundhaltung heraus zum Ziel führen.

Lernen · 26. Februar 2018
Einfaches Gehirntraining durch das Benutzen der Nichtdominanten Seite. Verbessern Sie die Verknüpfung ihrer Gehirnhälften indem Sie Tätigkeiten öfter mit der anderen Hand ausführen. das kann sowohl motorische, wie auch kognitive Fähigkeiten verbessern.

Gesundheit · 18. Februar 2018
Jetzt ist Zeit für eine Frühjahrskur. Machen Sie Ihren Körper nach dem Winter fit für den Frühling. Eine sehr einfache und preiswerte Kur ist eine Trinkkur mit heißem Wasser.

Lernen · 05. Februar 2018
Die Leichter Lernen Leiter Leichte Übungen zur Verbesserung der Konzentration beim Lernen oder im Beruf Teil 4: Hook up oder Überkreuzübung zur Zentrierung. Diese Übung hat eine ausgleichende und beruhigende Wirkung und soll die Verknüpfung unterschiedlicher Hirnareale verbessern.

Lernen · 19. Januar 2018
Wasser ist ein essentieller Baustein des Körpers. Wir bestehen zu 70% daraus. Es wird für Stoffwechselvorgänge und die Reizleitung benötigt. Lernen, Konzentration, Gehirnleistung funktionieren mit genügend Wasser einfach besser

Lernen · 18. Januar 2018
Leichter Lernen Leiter Teil 2 Die Gehirnknöpfe, Energiepunkte. In der Akupunktur sind diese Punkte als Endpunkte des Nierenmeridians bekannt. Eine Aktivierung soll helfen, sich besser zu konzentrieren, die Energie im Körper steigern und die Augen anregen. Als Vorbereitung auf Hausaufgaben. Klassenarbeiten und wann immer Gute Konzentration nötig ist, kann die Leichter Lernen Leiter von Kindern und Erwachsenen erklommen werden.

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