Aktuelle Termine
Aufgrund der Coronalage finden derzeit keine Präsenz- Seminare statt.
Zur Teilnahme an den kostenfreien Online-Angeboten bitte ich um eine Anmeldung per Mail.
Bitte schreiben Sie auch, zu welchem Angebot Sie sich anmelden möchten.
Sie erhalten dann den Meeting Link von mir.
Offene Gruppe: Impulsvorträge, Anregungen, Übungen, Austausch
Mehr Informationen zur Gruppe und den einzelnen Themen finden Sie hier
Donnerstag, 08.04.2021 19.30h Onlinemeeting
Fit in den Frühling
Was dem Körper jetzt gut tut. Bewegungsübungen und Frühjahrskuren zum Entgiften und Entschlacken, Hausmittel
kostenfrei
Anmeldung per Mail bis 2h vor Seminarbeginn
Zugangslink zu Zoom:
https://zoom.us/j/97608563956?pwd=NUNqc2VIVkI4NUV5VlZjZEdKdCtmQT09
Meeting-ID: 976 0856 3956
Kenncode: 640926
Braingym und Co für Homeschooling und Homeoffice
Online- Mitmach-Kurs für die ganze Familie
Montag 12.04.2021
15:00h - 16:00h
Kinderleichte Bewegungsübungen zur Konzentrationssteigerung und Stressreduktionstechniken, die ohne viel Aufwand und Hilfsmittel jederzeit durchgeführt werden können -
zu Hause und auch in Schule und Büro.
Für Kinder und Erwachsene gleichermaßen geeignet.
kostenfrei
Zugangslink zu Zoom: https://zoom.us/j/99156401216?pwd=ZitKN1JnZkdzZG9yYjhubFhYMEJhdz09
Meeting ID: 991 5640 1216
Meetingcode: 340367
Rückenfit am Arbeitsplatz
Online mitmach Kurs
In Kürze geplant
Ein schöner Rücken kann entzücken.
Einfache Entspannungs- und Dehnübungen für Rücken, Schultern und Nacken, die man im Büro ohne Hilfsmittel immer mal zwischendurch machen kann.
Langes Sitzen und Arbeiten am Computer führt schnell zu Verspannungen und Schmerzen. Im Homeoffice kommt noch hinzu, dass die Arbeitsbedingungen nicht unbedingt optimal sind. Nicht immer steht ein guter Bürostuhl und ein Schreibtisch zur Verfügung.
Andererseits gucken zu Hause auch keine Kollegen zu, wenn man sich etwas bewegt.
Schon kleine Übungen können eine große Wirkung haben.
Ihr Rücken wird es Ihnen danken.
kostenfrei
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Die Veranstaltungen zum Mitmachen werden nicht aufgezeichnet.
Alle (Video)Kurse können ab 3 Teilnehmern auch auf Anfrage stattfinden, nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf.
Nähere Beschreibungen aller Angebote finden Sie auf der linken Seite oder Sie rufen mich an.