Lebensart · 31. März 2026

Die Koknokokkeninfektion, eine lustige Metapher für einschränkende Glaubenssätze. In diesem Artikel wird Anhand der "Koknokokken" erklärt, wie hilfreich Humor in der Psychotherapie ist und wie er besonders in der PEP® bewusst eingesetzt wird. Denn mit einer Prise Humor und Leichtigkeit können schwere Themen etwas entschärft werden und Therapie und Coaching dürfen sogar Spaß machen.

Gesundheit · 01. April 2025

Resilienz ist die Fähigkeit widerstandsfähig zu sein und Stress, Krisen und schwierige Lebenssituationen gut zu bewältigen. In diesem Artikel gebe ich Anregungen, wie man die eigene Resilienz steigern kann. Körper, Geist und Seele stärken für mehr Stabilität und innere Balance