Kinergie meets Vinophorie
Energie tanken in und aus der Natur - Essen und Weingenuss
Wandern und zwischendurch immer wieder Innehalten um verschiedene Naturräume zu erleben und erspüren. Aus der Natur Kraft schöpfen, mit Bewegung, Meditationen, Atem- und Energieübungen.
Nach einer kurzen Einführung und gegenseitiger Vorstellung begeben wir uns auf den Weg und erleben Wiese, Wald und Wasser.
Wiese - Weite und Offenheit
Hier entspannen wir die Augen
und genießen das satte Grün.
Wir lenken unsere Achtsamkeit auf unsere Schritte und den Atem.
Wir öffnen unsere Sinne für die Schönheit um uns herum.
Langsam lassen wir den Alltag hinter uns und genießen die Bewegung in der Natur. Wir kommen immer mehr bei uns selbst an. ......
Wald - Ruhe und Kraftort
Wir erfahren die Ruhe des Waldes und die Verwurzelung mit der Erde und lauschen der Stille.
Bäume nehmen unseren verbrauchen Atem auf und schenken uns Sauerstoff. Sie geben uns Früchte zum Essen und Holz für Feuer und Möbel. In vielen Kulturen werden und wurden Bäume verehrt und ihnen verschiedene Kräfte und Wirkungen nachgesagt. Wenn wir uns darauf einlassen, schenken sie auch uns Kraft und Lebensenergie. ...
Wasser - Lebenselexier, Fluss des Lebens, Reinigung
Wasser hat viele verschiedene Qualitäten. Es ist ein Lebenselexier, ohne dass wir nicht existieren könnten. Wasser kann innerlich wie äußerlich reinigen, erfreuen und Angst machen. Es kann langsam dahin plätschern oder auch mit enormer Gewalt und Kraft fließen.
Wasser ist ein Synonym für das Leben, unser Leben fließt, wir folgen dem Fluss des Lebens.
Auf dem Wegabschnitt Wasser unserer Wanderung wollen wir uns mit diesem Lebensfluss beschäftigen. Eine Art kleine Meditation soll Impulse geben sich eigene Gedanken dazu zu machen, Qi Gong Übungen aktivieren den Lebensfluss im Körper.
Und wer weiß, vielleicht birgt das Wasser sogar noch kleine verborgene Schätze für uns....
Mit dem Fluss des Lebens kommen wir nach so viel Konzentration auf unser Inneres, langsam wieder ins Außen zurück. Nach der Wanderung haben wir jetzt bestimmt Hunger und Durst.
Vinophorie - Gaumenfreuden mit Essen und Weingenuss
Wir müssen noch nicht sofort in den Alltag zurückkehren. Die Vinophorie verwöhnt uns vorher noch mit einer Weinverkostung, Zwiebelkuchen und Brot, Wasser und Traubensaft. So können wir uns noch in Ruhe stärken und den Nachmittag ganz gemütlich ausklingen lassen.
Termin:
07.10.2017
Beginn ist um 13.30 an der Grillhütte in Bad Bodendorf am Sportplatz.
Die Wanderung dauert etwa 3-3,5h
Die beiden Teile, Kinergie und Vinophorie, können auch einzeln gebucht werden.
Vielleicht gibt es Partner/innen, die nicht gerne Wandern oder nichts mit Energieübungen im Sinn haben, die aber gerne Wein mögen. Sie können ab ca. 17h zum Treffpunkt Grillhütte kommen.
Grundsätzlich gehen wir für die Veranstaltung von einem goldenen Oktobertag aus. Falls sich der Tag nur mäßig golden zeigt gilt: Es gibt kein schlechtes Wetter sondern nur falsche Kleidung.
Bei ganz extrem mäßigem Gold, sprich Dauerregen, wird es ein alternatives Programm bei mir in der Praxis geben.
Kosten (incl.Script):
Beides zusammen 45€, Kinergie einzeln 30€, Vinophorie einzeln 20€
Anmeldung bitte spätestens bis zum 30.09.2017
Die Grillhütte Bad Bodendorf ist mit der Ahrtalbahn gut zu erreichen, bei Anreise mit dem PKW gibt es ausreichend Parkmöglichkeiten. Karte