Ängste, Stress und Krisen bewältigen

Herausforderungen souverän meistern

Aus dem Stress in die Balance finden. Stress - Relax, Entspannung statt Anspannung

 Fühlen Sie sich....

  • überlastet, gestresst und Sie wissen gar nicht wo Ihnen vor lauter Verpflichtungen der Kopf steht?
  • kurz vor dem Burn Out oder schon drin?
  • erschöpft, ruhe- und schlaflos und die Gedanken kreisen ständig um Probleme?
  • in Ängsten gefangen, obwohl es dafür rational keinen Grund gibt?
  • der momentanen Situation hilflos ausgeliefert und handlungsunfähig und völlig aus der Bahn geraten?

 Wie schön wäre es, wenn Sie

  •  einen Weg wüssten, wie sie souverän mit schwierigen Situationen umgehen können.
  •  öfter gelassen und entspannt bei sich und in Ihrer Mitte bleiben könnten.
  •  alles gut geregelt bekommen und Zeit für sich und die Familie haben.
  •  gut schlafen und morgens erfrischt aufwachen.
  •  sich kraftvoll, in Balance fühlen und wieder Energie und Schwung haben.
  •  Selbstwirksamkeit erfahren und selbstbewusst wissen was Sie tun können und wollen.

Ich bin überzeugt davon, dass es für jedes Problem eine Lösung gibt und in jeder Krise eine Chance steckt.

 Mein Ziel ist es, Ihnen schnell und effektiv dabei zu helfen eine Lösungen zu sehen, nötige Veränderungen einzuleiten, neue Wege und Sichtweisen zu finden.

 

Sie glauben, sie können sich gar keine Zeit für sich selbst nehmen?

Die Familie, die Arbeit und alles andere ist wichtiger als Sie?

Nein, an sich zu denken, für sich zu sorgen ist nicht egoistisch, sondern notwendig.

Nur wenn Sie in Ihrer Kraft sind, können Sie auch anderen helfen und für sie da sein.

 

Sie denken alles alleine schaffen zu müssen?

Sie erlauben sich nicht Hilfe in Anspruch zu nehmen, weil andere das auch alleine schaffen?

Sie haben Angst mit Ihren Sorgen nicht ernst genommen zu werden?und denken Sie seien nicht normal?

Vielleicht schämen Sie sich sogar und denken Sie seien nicht normal weil Sie gerade Probleme haben?

Jeder Mensch macht Krisen durch. Sich dann Hilfe zu holen ist völlig legetim und klug.

Für sich selbst ist man oft blind. Mit Hilfe von Außen kann ein anderer Blick auf die Situation möglich werden. Dann können sich auch neue Wege und Lösungen zeigen und die Krise kann schneller überwunden werden.

 

Sie möchten eine kassenärztliche Psychotherapie in Anspruch nehmen, bekommen aber zeitnah keinen Termin?

Mit einer Behandlung oder einem Coaching bei mir können Sie die Wartezeit sinnvoll überbrücken und die Therapiedauer u.U. verkürzen.

 

Ihr nächster Schritt:

Wenn Sie gestresst oder überfordert sind und sich mehr Kraft und Energie wünschen, dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf und vereinbaren ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch.

 

Herzliche Grüße

Ihre Monika Weber-Lambert

 

P.S.: Auch wenn Sie vor lauter Stress schon krank geworden sind - ich bin für Sie da!